FORLØBETS INDHOLD
Forløbet giver deltagerne mulighed for at arbejde med at opbygge ressourcer, både kropsligt, socialt og mentalt. Vi går efter successer og bevidsthed om egen formåen, rettet mod et fokus på egen handlekraft og virke som menneske.På denne side finder du informationer om forløbets OPBYGNING, MÅLGRUPPE, FORVENTET UDBYTTE og RESULTATER.
12 ugers gruppeforløb med fokus på individuel udvikling og ønsker om forandringer. Vi tager altid individuelle hensyn både fysisk og mentalt. Der vil være løbende opfølgning med deltagerne omkring forløbet og den enkeltes trivsel.
Forløbet foregår over 12 uger, hvor vi langsomt øger intensitet i øvelser og opgaver udfra hensyntagen til den enkelte deltager og gruppe. Der er fokus på læringen i forløbet og at vi når at integrere det der føles meningsfyldt for deltagerne.
FORVENTET UDBYTTE
- Øget kropslig styrke
- Øget balancering af kroppen
- Øget bevidsthed på egne resourcer fysisk og mentalt
- Øget kendskab til egne grænser
- Øget bevidsthed om, hvad der virker til selvhjælp
- Øget social bevidsthed
- Øget indsigt i egne mønstre og handlemuligheder til egen trivsel
- Øget fokus på job- og uddannelsesforløb
Kvinder sygemeldt med stress, depression, lignende symptomer eller smerteproblematikker.
Deltagerne kan være på sygedagpenge, ressourceforløb, overførselsindkomst eller anden form for offentlig støtte.
Vi undersøger løbende vores deltageres resultater. De indsamlede data viser, at forløbne har en god effekt på deltagernes stressmestrings-evne efterfølgende kurset.
Se resultaterne fra tidligere kurser og læs feedback fra deltagerne her:
Deltagere henvises igennem sagsbehandlere
